ផ្សិតជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារអាហ្គ្រិកាសមិនមែនជារុក្ខជាតិទេប៉ុន្តែត្រូវបានគេប្រើក្នុងការចម្អិនជាបន្លែពីព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ ផ្សិតគឺ saprophytes ជាសារពាង្គកាយដែលប្រើរូបសត្វនិងរុក្ខជាតិដែលងាប់និងរលួយដើម្បីការលូតលាស់និងអាហារូបត្ថម្ភ។ រាងកាយរបស់ផ្សិតដែលជាក្បួនត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយលើតំបន់ធំមួយហើយត្រូវបានគេមើលមិនឃើញ។ ផ្នែកនៃ mycelium ដែលអ្នករើសផ្សិតបានឃើញត្រូវបានគេហៅថា "រាងកាយផ្លែឈើ" ។ មានផ្សិតរាប់ពាន់ប្រភេទនៅលើពិភពលោកប៉ុន្តែអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាបានរកឃើញតែប្រមាណ ១០% ប៉ុណ្ណោះ។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផ្សិត
ផ្សិតគឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន D និងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម germanium និង selenium និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀតដូចជាទង់ដែងនីញ៉ូលីនប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ពួកគេក៏សំបូរវីតាមីនសេប្រូតេអ៊ីនកាល់ស្យូមនិងជាតិដែកផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតផ្សិតមានជាតិ chitin ដែលមិនរលាយនិងរលាយ Beta-glucans ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពមនុស្ស។
ផ្សិតត្រូវបានចម្អិនព្រោះជញ្ជាំងកោសិការបស់វាមិនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារទេលុះត្រាតែវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកំដៅ។ ផ្សិតប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកផ្សេងៗគ្នា, គ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមហើយដូច្នេះបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកគេក៏ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ផងដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្សិតសម្រាប់បុរស
សុខភាពផ្លូវភេទ
ការដកស្រង់ផ្សិតឱសថ៖
- គាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងខ្លួន;
- ជួយជាមួយបញ្ហាងាប់លិង្គ;
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់ផ្លូវភេទ
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។
- ជួយដល់ការបាញ់ទឹកកាម។
កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន
នៅពេលអ្នកមានអាយុអ័រម៉ូនកំរិតអ័រម៉ូនសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទធ្លាក់ចុះ។ ផ្សិតដូចជាទងសួតនិងឆាកាៈ
- បង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន;
- រក្សាដង់ស៊ីតេឆ្អឹងល្អបំផុត;
- ជួយក្នុងការមានកូន
- បង្កើតម៉ាសសាច់ដុំ។
ការស៊ូទ្រាំ
ផ្សិតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំចំពោះអត្តពលិកនិងមនុស្សដែលធ្វើការងាររាងកាយ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្សិតសម្រាប់ស្ត្រី
ផ្សិតនិងអរម៉ូនសំយោគ
សារធាតុ Xenoestrogens មាននៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្លាស្ទិកនិងអាហារបង្កើនកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ផ្សិត៖
- បន្សាបជាតិពុល;
- គាំទ្រដល់មុខងារថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អ។
- សំអាតរាងកាយរបស់អរម៉ូនសំយោគដែលមានគ្រោះថ្នាក់;
- ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ច្រោះខ្លាញ់មិនល្អដែលសារធាតុ xenoestrogens ត្រូវបានរក្សាទុក។
ភាពតានតឹងអរម៉ូន
ចំរាញ់ចេញពីផ្សិតជួយបន្ធូរអារម្មណ៍និងទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធ adrenal តុល្យភាព cortisol និងអរម៉ូនស្ត្រេសផ្សេងៗទៀត។
វដ្តរដូវមានសុខភាពល្អនិងមានកូន
ចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិឱសថជួយដល់ស្ត្រីដោយ៖
- រោគសញ្ញា ovary polycystic;
- ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន;
- រយៈពេលមិនទៀងទាត់;
- អូវុលរំខាន;
- បញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌។
នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានវិលត្រឡប់ទៅរកស្ថានភាពដែលមានតុល្យភាពដោយមានជំនួយពីផ្សិតនោះការមានផ្ទៃពោះកាន់តែងាយស្រួល។
ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពេលអស់រដូវ
ផ្សិតគាំទ្រនិងស្តារមុខងារខួរក្បាលឡើងវិញ។ ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវប្រមូលផ្តុំកាន់តែងាយស្រួលហើយមិនទទួលរងពីការភ្លេចភ្លាំង។
ផលប៉ះពាល់និង contraindications
អស់កម្លាំង
អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្ទាប់ពីញ៉ាំផ្សិតហើយមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងខ្លួន។
រលាកក្រពះពោះវៀន
ផលប៉ះពាល់សម្រាប់ក្រពះពីចានផ្សិតទោះបីផ្សិតត្រូវបានទិញពីហាងក៏ដោយ:
- រាគ;
- ក្អួត;
- ចង្អៀត;
- ចង្អោរ។
ការចុកពោះ
ប្រសិនបើសំណាកដែលអាចបរិភោគបានតាមលក្ខខណ្ឌគឺនៅក្នុងកន្ត្រករបស់អ្នករើសផ្សិតហើយពួកគេមិនបានរៀបចំត្រឹមត្រូវទេការយល់ឃើញនៃការពិតនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីបរិភោគការប្រមូលផល។ មនុស្សជួបប្រទះការមមើមមៃបន្ទាប់ពី 20 នាទី។ ប្រសិទ្ធិភាពឈានដល់កម្រិតកំពូលរបស់វាបន្ទាប់ពី 30-40 នាទី។
អាឡែរហ្សីស្បែក
ផ្សិតនៅពេលទទួលទានហួសកំរិតមូលហេតុ៖
- រលាកស្បែកនិងកន្ទួលរមាស់;
- ហូរឈាមពីច្រមុះ;
- ភាពស្ងួតនៅច្រមុះបំពង់ក;
- បញ្ហាផ្សេងទៀត។
ការថប់បារម្ភ
ផ្សិតបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភពីមធ្យមទៅខ្លាំងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលផ្សិតត្រូវបានគេបរិភោគក្នុងកំរិតធំ។
ជំងឺផ្លូវចិត្ត
មនុស្សខ្លះជួបប្រទះការភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាចការវាយប្រហារបន្ទាប់ពីបរិភោគផ្សិត។
វិលមុខ
ក៏មានរបាយការណ៍នៃការវិលមុខនិងការភ័ន្តច្រឡំនៅពេលទទួលទានផ្សិតច្រើន។ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាបផុតរលត់។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ផ្សិតត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារមានកាឡូរីទាបឆ្ងាញ់និងសំបូរវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ផ្សិតត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សមានសុខភាពល្អឈឺនិងជាសះស្បើយពីមនុស្សដោយសារតែគុណប្រយោជន៍នៃឱសថនិងសារធាតុចិញ្ចឹមមាននៅក្នុងរាងកាយផ្លែឈើ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្សិតដែលអាចបរិភោគបានក៏បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះផងដែរ។ ពួកគេគួរតែចៀសវាងការបរិភោគចានផ្សិតដើម្បីកុំអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ផ្សិតពុលស្រដៀងនឹងផ្សិតពិតប៉ុន្តែនាំឱ្យស្លាប់បន្ទាប់ពីទទួលទាន។ ប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រមូលផលនៅក្នុងព្រៃដោយខ្លួនឯងជាជាងទិញផ្សិតនៅក្នុងហាង។
