មនុស្សម្នាក់ៗសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យថាតើត្រូវផឹកទឹកម៉ាស៊ីនឬអត់។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនូវប្រជាប្រិយភាពនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអ្នកទីក្រុងជាច្រើនមកពីតំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃប្រទេសកំពុងព្យាយាមស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកផឹក។ ជាពិសេសប្រសិនបើគ្រួសារមានកូនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ពីភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកដែលកំពុងហូរ។
ប្រពន្ធ័បន្សុតទឹក
មុនពេលចូលទៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនទឹកធម្មតាពីទន្លេបឹងនិងអាងស្តុកទឹកចូលស្ថានីយ៍ផ្គត់ផ្គង់ទឹកក្នុងមូលដ្ឋាននិងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបន្សុតមួយចំនួនធំ។ នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ដូចជាទីក្រុងមូស្គូនិងសាំងពេទឺប៊ឺកស្ថានីយ៍ត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ទំនើបដូច្នេះយើងអាចធានាបាននូវសុវត្ថិភាពនៃទឹកបែបនេះ។ ប៉ុន្តែតើវាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកទេ?
បញ្ហាដ៏សំខាន់មួយគឺថាបច្ចុប្បន្នទឹកនៅក្នុងទន្លេត្រូវបានបំពុលខ្លាំងណាស់ហើយវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្សុតវាដោយមានជំនួយពីតម្រងចំរោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះមុនពេលចូលទៅក្នុងបំពង់បង្ហូរទឹកនៃផ្ទះល្វែងទឹកត្រូវបានព្យាបាលបន្ថែមជាមួយក្លរីន។ ចំពោះគោលបំណងនៃការលាងចានទឹកដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយក្លរីនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាបរិសុទ្ធប៉ុន្តែវាមិនល្អសម្រាប់រាងកាយមនុស្សទេ។ ម្តងក្នុងក្រពះក្លរីនបណ្តាលឱ្យ dysbiosis និងសម្លាប់បាក់តេរីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។
ការខ្សោះជីវជាតិនៃបណ្តាញផ្គត់ផ្គង់ទឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបញ្ហាសកលមួយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីការបន្សុតទឹកត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងធុងផ្ទុកពីជាច្រើនម៉ោងទៅមួយថ្ងៃ។ ការខ្សោះជីវជាតិនិងអាយុចាស់នៃអាងស្តុកទឹកផ្គត់ផ្គង់ទឹកនៅស្ថានីយ៍ការប្រើប្រាស់បំពង់យូរនៅក្នុងផ្ទះដោយខ្លួនឯងបានរួមចំណែកដល់ការបំពុលថ្មីនៃទឹកដែលបានព្យាបាលរួចហើយ។ ការទៅដល់ផ្ទះល្វែងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អាចចូលទៅក្នុងទឹកហើយវាមានបញ្ហាខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកបែបនេះ។
វិធីសាស្ត្រសំអាតនៅផ្ទះ
អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពជឿជាក់ថាវាល្អប្រសើរក្នុងការបន្សុតបន្ថែមមុនពេលទទួលទានទឹកម៉ាស៊ីន។ ប្រព័ន្ធច្រោះសម័យទំនើបមានតម្លៃថ្លៃហើយលើសពីនេះទៀតតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរព្រីនធឺរនៅចន្លោះពេលជាច្រើនខែទៅប្រាំមួយខែ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេបន្សុតទឹកបែបនេះទេ។ យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយវិធីសាស្រ្តដែលអាចប្រើបានប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្សុតទឹកៈ
- រំពុះ។ ដោយទឹករំពុះរយៈពេល ១០-១៥ នាទីក្នុងកំសៀវឬទឹកជ្រលក់អ្នកអាចទទួលបានទឹកបរិសុទ្ធដែលកំពុងរត់ចេញពីសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ (លើកលែងតែសារធាតុ bleach) ។
- ការពារ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងធុងណាមួយហើយទុករយៈពេល 8-10 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះក្លរីននិងសារធាតុផ្សេងទៀតនឹងដោះស្រាយនិងហួតប៉ុន្តែលោហៈធ្ងន់នឹងនៅតែមាននៅខាងក្នុង។
- ជាមួយប្រាក់។ ប្រាក់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីវាធ្វើឱ្យទឹកខះពីភាពមិនស្អាតនិងសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់កាក់ប្រាក់នៅក្នុងពាងទឹករយៈពេល 10-12 ម៉ោង។
- ត្រជាក់។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងពេញនិយមបំផុត។ បង្កកទឹកនៅក្នុងឆ្នាំងរឺធុងប្លាស្ទិចនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ កុំភ្លេចបោះចោលបំណែកទឹកកកដែលបង្កើតឡើងដំបូងហើយបន្ទាប់ពីត្រជាក់ផ្នែកសំខាន់នៃទឹកចាក់សំណល់ដែលមិនត្រជាក់។
លទ្ធផល
ការទទួលទានទឹកម៉ាស៊ីនឬក៏មិនមែនជាជំរើសរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកយើងណែនាំអ្នកឱ្យប្រើទឹកម៉ាស៊ីនសម្រាប់តែការបន្សុតបន្ថែម។
