នៅរដូវក្ដៅក្តៅ ៗ មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តងូតទឹកពេលថ្ងៃហែលទឹកនៅតាមបឹងនិងទន្លេដើរក្នុងឧទ្យាននិងព្រៃឈើនិងមានអាហារសម្រន់ធម្មជាតិ។ ដើម្បីឱ្យមានការសម្រាកល្អនិងមានសុខភាពល្អដោយគ្មានការខូចខាតដល់ធម្មជាតិសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការណែនាំខាងក្រោម។
ធ្វើដំណើរចេញពីទីក្រុងដោយជិះកង់ឬរថភ្លើងអគ្គិសនី។
២- កុំប្រើអុសដែលទិញក្នុងហាងដែលត្រាំក្នុងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ឬធ្យូងថ្ម។
3. វានឹងមិនត្រឹមតែមានតម្លៃថោកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ជាងមុនដែរព្រោះកសិករផ្តល់ជូននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្រស់ដោយទើបតែយកចេញពីសួនច្បារ។
កុំភ្លេចអំពីកន្សែងនិងកន្សែង។
៥. បន្ថែមលើអាហារនៅលើភ្លើងចូររៀបចំបន្លែស្រាលនិងសាឡាត់ផ្លែឈើពងមាន់ឬពងត្រីមឹកដំឡូងស្ងោរឈីសនំសាំងវិច។
៦. ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈក្តៅចូរធ្វើតែកាហ្វេនៅផ្ទះនិងផឹកភេសជ្ជៈតាមទែម៉ូ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានមូសខាំរួចហើយសូមជូតស្បែករបស់អ្នកជាមួយស្លឹកក្រូចឆ្មា។
8. ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតគឺជាមុនស្វែងរកអ៊ិនធឺរណែតសម្រាប់ហ្គេមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចលេងជាមួយក្រុមហ៊ុននៅក្នុងធម្មជាតិ។
9. បន្ទាប់មកអ្វីដែលនៅសល់នឹងមានទាំងរីករាយនិងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
