ដូចជាអ្នកចិញ្ចឹមសត្វសមុទ្រទាំងអស់រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះខ្ញុំបានធ្វើជាមួយអាហារផ្សាយផ្ទាល់ដែលកកនិងសិប្បនិម្មិតសម្រាប់ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានព្យាយាមផ្តល់ឱ្យសត្វអណ្តើកធម្មតានៅរដូវក្តៅ (ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់មកមិនឱ្យត្រីដែរប៉ុន្តែដើម្បីដាំដុះដើមអំពិល) ហើយភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានឃើញប្រតិកម្មរបស់ត្រី។
ថ្ងៃទី ១ ពួកគេព្រងើយកន្តើយនឹងនាងប៉ុន្តែនៅថ្ងៃទី ២ សូម្បីតែស្លាកស្នាមក៏ធ្វើទារុណកម្មដល់ដាយណូស័រដែរ។ ហើយជាមួយនឹងចំណង់អាហារបែបនេះដែលខ្ញុំបានដឹងថាអាហារបន្លែសម្រាប់ត្រីគឺចាំបាច់និងសំខាន់។
ថ្មីៗនេះការចិញ្ចឹមត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីគឺជាអាជីវកម្មដែលមានបញ្ហាដែលជារឿយៗពិបាកសូម្បីតែ។ អាហារគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានកាត់បន្ថយឱ្យរស់ (ឈាមដង្កូវមើម។ ល។ ) និងស្ងួតហួតហែងជាមួយព្យុះស៊ីក្លូន។ ក្រោយមកទៀតគឺជាសំបកស្ងួតចាំបាច់ហើយមិនមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទេ។
អ្នកសាទរមិនបានលះបង់និងចំណាយពេលវេលាទំនេររបស់ពួកគេនៅក្នុងស្រះនិងទន្លេដែលជាកន្លែងដែលពួកគេចាប់សត្វល្អិតទឹកផ្សេងៗនិងបង្កើតអាហារប្លែកពីពួកគេ។
ជាសំណាងល្អឥឡូវនេះមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេលើសពីនេះទៅទៀតជម្រើសនៃអាហារសម្រាប់ត្រីអាងចិញ្ចឹមត្រីគឺមានលក្ខណៈធម្មតា។ មានអាហារផ្សាយផ្ទាល់អាហារក្លាសេនិងយីហោ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអាហារដែលរួមបញ្ចូលភាពមានប្រយោជន៍និងភាពសាមញ្ញទាំងនេះគឺជាបន្លែនិងបៃតងផ្សេងៗ។ តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ? វាសាមញ្ញណាស់: នៅក្នុងធម្មជាតិរបបអាហាររបស់ប្រភេទត្រីភាគច្រើន (លើកលែងតែសត្វមំសាសីទាំងស្រុង) ភាគច្រើនមានសារាយនិងប្រភេទផ្សេងៗនៃការបំពង។
ដើម្បីជឿជាក់លើរឿងនេះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការមើលវីដេអូពីអាងស្តុកទឹកធម្មជាតិផ្សេងៗ។ ជាការប្រសើរណាស់វាច្បាស់អំពីភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់បន្លែ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលអ្នកបោះបន្លែរបស់អ្នកទៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីអ្នកអាចរៀនពីរបៀបរៀបចំនិងកែច្នៃវា។ តើមានអ្វីទៀតដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នក។
ការបណ្តុះបណ្តាល
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺបាចបន្លែ។ ការពិតគឺថាបន្លែពីផ្សារទំនើបអាចត្រូវបានលាបជាមួយក្រមួន (ជាពិសេសផ្លែឈើដែលត្រូវបានគេលុបចោលតាមរបៀបនេះ) ឬមានថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងស្បែក។
ជាសំណាងល្អពួកគេងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់។ កាត់ស្បែកនិងទុកតែផ្នែកទន់ ៗ ។ ការពិតគឺថាត្រីមិនអាចទៅដល់សរសៃទន់ ៗ តាមរយៈស្បែកទេហើយអ្នកគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយផលិតផល។ បន្ថមទៀតថាំសមាប់សត្វល្អិតដុះក្នុងវាដូច្នះកាត់វាវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយបន្លែនៅក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវការសំអាតវា។ ឱសថដូចជា nettle និង dandelion កាន់តែងាយស្រួលគ្រាន់តែលាងវា។ គ្រាន់តែកុំហែកពួកគេនៅជិតផ្លូវនិងផ្លូវហាយវេផ្លាស់ទៅកន្លែងដែលធម្មជាតិមិនត្រូវបានបំពុល។
ការព្យាបាលកំដៅ
បន្ទាប់ពីអាហាររុក្ខជាតិត្រូវបានទឹកនាំទៅពួកគេត្រូវដាំឱ្យពុះជាញឹកញាប់។ អ្នកខ្លះអាចញ៉ាំឆៅប៉ុន្តែភាគច្រើនវាពិបាកពេកសម្រាប់ត្រីរបស់អ្នក។
ត្រីបរិភោគបានយ៉ាងល្អដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅ: ត្រសក់ zucchini ផ្លែប៉ោមល្ពៅទន់ចេក។
បន្លែដែលនៅសល់ត្រូវបានបម្រើឱ្យល្អបំផុត។ ការធ្វើឱ្យស្បែកសគឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយដោយគ្រាន់តែដាក់វាចូលក្នុងទឹកដាំពុះនិងចំអិនមួយនាទី។
អ្នកក៏អាចចាក់ទឹកលើទឹកពុះនៅពេលនិយាយអំពីឱសថ។
ឧទាហរណ៍ខ្ញុំឱ្យសត្វអណ្តើកនិងដង្កូវនាងបន្ទាប់ពីចាក់ទឹកក្តៅលើពួកគេ។
ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងត្រីមិនប៉ះពាល់ពួកវាទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាសើមគ្រប់គ្រាន់ត្រីមិនអាចរលួយបានទេ។
រក្សាវាឱ្យស្អាត
ទោះបីជាអ្នកកាត់បន្លែជាបំណែកតូចៗក៏ដោយត្រីនឹងនៅតែមិនបរិភោគ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាបន្លែចាប់ផ្តើមហុយទឹកបន្ទាប់ពីប្រហែល ២៤ ម៉ោងហើយប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេដកចេញទេនោះវានឹងក្លាយជាពពកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ប៉ុន្តែដង្កូវនាងនិងអួនមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេលើសពីនេះទៅទៀតក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងត្រីបដិសេធមិនបរិភោគ។ តាមមើលទៅពួកគេនៅតែតឹងតែងណាស់។
ហើយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវត្រួតពិនិត្យគុណភាពទឹកនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីហើយដកចំណីអាហារមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹក។ បើមិនដូច្នោះទេការផ្ទុះបាក់តេរីខ្លាំងអាចចាប់បាន។
អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹម?
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាបន្លែណាមួយដើម្បីចិញ្ចឹមត្រីរបស់អ្នកនេះគឺជាជំរើសមូលដ្ឋាន។
សណ្តែកបៃតងគឺសមស្របសម្រាប់ត្រីស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទហើយពួកគេចូលចិត្តញ៉ាំវាព្រោះវាជួយឱ្យពោះវៀនធ្វើការ។ ហើយពោតស្ងោរបន្តិចបៃតងបៃតងជាទូទៅចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ត្រីមាស។ ចាប់តាំងពីពួកគេមានរាងកាយបង្រួមនិងខូចទ្រង់ទ្រាយសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបង្រួមហើយនេះនាំឱ្យមានការទល់លាមកនិងជំងឺ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដំណោះស្រាយមួយដែលអាចដំណើរការបានសម្រាប់ត្រីទាំងអស់រួមទាំងត្រីប្រាត្រសក់ឬហ្សុកឈីនីនឹងធ្វើ។ គ្រាន់តែកាត់វាជាបំណែក ៗ ដាំឱ្យពុះបន្តិចហើយបម្រើឱ្យត្រី។
ដូចខ្ញុំបាននិយាយហើយត្រីក៏ពូកែបរិភោគរុក្ខជាតិដែរដូចជាដង្កូវនាងនិងអួន។ គោលការណ៍គឺដូចគ្នាស្រអាប់និងជ្រមុជក្នុងទឹក។ មានតែជាមួយខ្ញុំទេដែលពួកគេចាប់ផ្តើមញ៉ាំនៅថ្ងៃទីពីរនៅពេលដែលដង្កូវសើម។ ប៉ុន្តែពួកគេបរិភោគយ៉ាងលោភលន់។ ដោយវិធីនេះទាំងត្រសក់និងដាយលែនគឺចូលចិត្តខ្យងណាស់ដូចជាអាផូលីនិងម៉ារីហ្សា។ នៅរដូវក្ដៅវាជាអាហារមានជីវជាតិថោកនិងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់ពួកគេ។
វីដេអូលម្អិតដោយប្រើឈ្មោះជាភាសាអង់គ្លេសប៉ុន្តែច្បាស់ដូច្នេះ៖
តើត្រូវផ្ទុកយ៉ាងដូចម្តេច?
បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺបន្លែលេចឡើង។ ហើយអ្នកចិញ្ចឹមសត្វសមុទ្រចាប់ផ្តើមបង្កើតដំណោះស្រាយខុសៗគ្នាប៉ុន្តែអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុតនោះគឺការកាត់បន្លែមួយដុំនៅលើសមហើយ ... នោះហើយជាវា។ មិនអណ្តែតមិនច្រេះមិនស៊ីត្រីស៊ី។
ជាមួយនឹងថ្នាំរុក្ខជាតិវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេពួកគេរឹងរូសមិនចង់ចាក់។ ខ្ញុំបានភ្ជាប់ដាប់ប៊ែលទៅនឹងសមជាមួយក្រុមតន្រ្តីយឺតដំណោះស្រាយគឺមិនសមទេប៉ុន្តែធ្វើការ។ ស្លាកស្នាមនៅតែហែកស្រទាប់ទាំងមូលពីពួកគេហើយដឹកវានៅជុំវិញអាងចិញ្ចឹមត្រី។
បន្លែនិងជាទូទៅបៃតងណាមួយគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់ត្រី។ វីតាមីនការរលាកក្រពះពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អគ្មានការទល់លាមកភាពអាចរកបាននិងតម្លៃទាប។ ខ្ញុំគិតថាជម្រើសគឺជាក់ស្តែង។
